Free Running
Free Running

Free running is ontstaan in Frankrijk. Free running wordt ook wel “The Art of Motion” genoemd. Op een acrobatische wijze gaan de deelnemers onder, over en door allerlei objecten heen.


Opbouw
De workshop Free Running begint met een stukje geschiedenis, de gediplomeerde workshopdocent vertelt hoe free running is ontstaan. Na de introductie gaan de deelnemers beginnen met het oefenen van basissprongen. Omdat niet elke deelnemer op hetzelfde niveau zit, gaan ze naar aanleiding van het niveau moeilijkere sprongen maken. Tijdens freerunning is het de bedoeling je te verplaatsen van A naar B, het is wel de bedoeling dit op een ‘sierlijke wijze’ te doen. Dit kan door bijvoorbeeld salto’s te maken.


Leerdoelen

  • Lichamelijke ontwikkeling
  • Creatieve aaneenschakeling van sprongen
  • Samenwerken en vertrouwen
  • Anticiperen
Direct contact

Extra informatie

Duur
75, 90 of 100 minuten

Deelnemers
Minimaal 10 Maximaal 22 deelnemers

Benodigdheden
Een gymlokaal met gymtoestellen (de workshop docent zet deze op).

Wat verzorgen wij
Een gediplomeerde gym- of turn docent die de workshop verzorgd, muziekinstallatie.

Materiaalkosten
Geen

Extra docent
Bij groepen groter dan 22 deelnemers is het verplicht een assistent te boeken. De kosten hiervan zijn 250 euro per dag.